Till ett Dialogpaus-samtal hör spelreglerna för ett konstruktivt samtal, som varje deltagare förbinder sig till innan samtalet börjar.
- Jag lyssnar på andra, avbryter inte och inleder inte samtal vid sidan om.
“Var och en har rätt att i lugn och ro berätta om sina tankar. Det är viktigt att vi inte avbryter varandra eller viskar med personen bredvid. Låt oss fokusera på stunden och på varandra. Vi lägger undan mobiltelefonerna.” - Jag berättar om mina egna erfarenheter och tankar.
”För att vi bättre skall kunna förstå både ämnet och varandra är det bra att dela egna tankar och erfarenheter som har med temat att göra. Det betyder att vi berättar för varandra om saker, händelser och situationer som har påverkat våra egna uppfattningar. Du kan gärna ta vid där den föregående slutade.” - Jag ger utrymme för ofärdiga tankar och olika perspektiv.
”Idag reflekterar vi tillsammans kring temat och olika perspektiv i anslutning till det. Du behöver inte ha de rätta svaren. Under eller efter samtalet behöver vi inte vara eniga. Du kan gärna lyfta fram saker som av någon anledning inte har uppmärksammats och ställa frågor om andras synpunkter.” - Jag respekterar andra och samtalets konfidentialitet.
”Vi respekterar varje människas värde, också deras människovärde som inte är här idag. Respekt betyder inte att vi ska acceptera diskriminerande ord eller handlingar. I samtalet behöver ingen vinna eller övertyga någon annan. Låt oss hålla samtalet förtroligt, så att vi kan tala så fritt som möjligt.”
Spelreglerna för ett konstruktivt samtal har uppdaterats i september 2025 baserat på erfarenheter och återkoppling av Dialogpaus-metoden. De tidigare sex reglerna har nu ersatts av fyra. Du kan fortfarande använda de gamla reglerna eller anpassa dem efter dina behov. Dialogpaus är flexibel och kan formas efter situationen. Använd din egen expertis i relation till din grupp eller ditt samtalsämne. Vi önskar dig ett trevligt konstruktivt samtal!
